Knížka Game Changers
Právě dočítám knížku Game Changers (autor: Dave Aprey) a musím říct, že je v ní opravdu hodně tipů pro všechny, kteří...
biohacking
Oura Ring
V květnu to budou 2 roky, co používám Oura Ring, primárně pro trackování kvality spánku, HRV a informativně jestli se hýbu...
Přerušovaný půst
Docela rád na sobě zkouším různé experimenty z různých chytrých knížek, zejména od Melvila. A zrovna dneska jsem docela odrovnal svého...
Nie, radšej knihu!
Pro milovník memes nemusím vysvětlovat. Pro ty ostatní tady dávám zajímavé video od Chrise Williamsona, ve kterém popisuje, co se v...