Suplementy – multivitamín

Každý den beru různé vitamíny, minerály a doplňky stravy, dost často se mění a postupně zkouším nové věci. Myslím, že to bylo v tomhle podcastu Z podpalubí o kvalitě potravin a suplementaci, že je fajn mít jeden multivitamin, který doplní všechny základní složky v jedné tabletě, namísto složitého sestavování po jednotlivých složkách. Mám ho teď asi měsíc a zatím mi přijde super, budu s ním pokračovat. Navíc česká značka Trime, která to podle různých zdrojů informací dělá opravdu dobře a kvalitně. O dalších suplementech budu psát postupně a asi jeden obsáhlý a komplexní článek by byl taky fajn :)