Nikdy není pozdě začít

Arnold mi to ve svém newsletteru dneska potvrdil. Nemůžete změnit co se stalo v minulosti, ale můžete změnit svoji budoucnost. Na sobě to dokážu pozorovat na živo, naposledy jsem pořádně cvičil (jakože činky a tak) na střední škole, to je zhruba před 17 lety. Od té doby jsem si prošel fázemi od nabírání objemu (i kolem 100 kg), přes líné fáze kdy jsem nic nedělal, až po současný stav, kdy jsem se za poslední 3 roky bez alkoholu, občasným sportem, přerušovanými půsty dostal na relativně vysportovaných 82 kg. Člověk se opravdu hodně rychle dokáže dostat „zpět do formy“, na pravidelný trénink do fitka chodím 1x týdně asi 2 měsíce a trenér už prý vidí změnu (jakože svaly, já zatím ne, haha).

Zatím mi to pořád dává zabrat a tréninky jaké mi vymýšlí, bych si třeba sám pro sebe neudělal, nedonutil bych se. Takže teď mi to takhle vyhovuje a až se budu chtít dostat na další level, začnu chodit další den v týdnu sám a až budu mít tu rutinu zažitou, dokážu pokračovat i bez trenéra. Ale jednoznačně to můžu všem doporučit.